¡Sí, afirmarse!

Es necesario e incluso vital para sí mismo, para el otro, para nuestras relaciones, pero atención, ¡no de cualquier modo!

Hay super-afirmaciones de sí mismo que rompen, humillan, destruyen, niegan la existencia de los otros. Engendran relaciones dominado-dominante, relaciones de fuerza profundamente insatisfactorias.

A la inversa, hay sub-afirmaciones de sí que diluyen, endulzan, comen o cambian la verdad de lo que se tendría que decir, fuente de relaciones falsas y complicadas donde prevalece lo que no se dice y las frustraciones.

Entre esas dos tendencias frecuentemente vividas, hay otra vía que este libro presenta: una afirmación de sí mismo ajustada, tonificante, franca, conjugada con el respeto del otro. Tales afirmaciones de sí que se encuentran, comunican e interactúan, producen relaciones de calidad de las que cada uno se engrandece. El saber-ser y saber-comunicar propios a tal afirmación respetuosa se pueden aprender.

El libro “Afirmarse de un modo auténtico y respetuoso” propone un camino hacia esta sana afirmación de sí mismo. Está llena de ejemplos de la vida cotidiana y de pequeños ejercicios personales. Estimula lo mejor de sí mismo y su crecimiento, abre a la vivencia del otro para tenerlo en cuenta, y ayuda concretamente para llegar a ser personas que existen y son constructivas en el corazón de sus relaciones humanas.

¿Te suele suceder que te atreves a decir no a alguien, expresándole clara y sencillamente tu punto de vista, sin más? ¿Te gustaría mantener verdaderos intercambios con tu pareja con el fin de abordar francamente tanto lo mejor de tus sentimientos como lo doloroso y lo que te molesta? ¿Consigues llegar a mostrarte abierto a una crítica constructiva, un reproche fundado, sin desencadenar inmediatamente tu sistema de defensa habitual: enfadarte o callarte? ¿Logras llegar a permanecer «centrado» en la vida cotidiana, sereno, confiando en ti mismo, sólido respecto a las reacciones de los otros, capaz de tomar altura?

Ilustrado con numerosos ejemplos sacados de lo cotidiano de nuestras relaciones habituales, y enriquecido con interesantes pistas de reflexión personal, este libro llega a todos quienes buscan desarrollar unas relaciones de calidad, a desentrañar las trampas relacionales encontradas, permitiéndoles ser más ellos mismos en situación, y así llegar a ser unos adultos aún más realizados.

PUBLICACIÓN:

AFIRMARSE DE UN MODO AUTÉNTICO Y RESPETUOSO: Como ser asertivo

El libro “Afirmarse de un modo auténtico y respetuoso” nos invita a mirar nuestro modo de existir en nuestras relaciones humanas. Invita a abandonar nuestras armas habituales (dominación o sumisión) para adoptar un modo de ser y de comunicar más fecundo, más satisfactorio, más acorde con lo que hay de mejor en nosotros: el gusto por la verdad y el respeto de los otros.