¿Quién no ha tenido alguna vez la experiencia de que escribir aquello que guarda en su corazón o lo que le apesadumbra, libera, alivia, sana, aclara, dinamiza su existencia?
“¡Me siento mejor escribiéndolo!” inicia en la práctica del análisis de las vivencias psicológicas. Permite descubrir el método PRH al empezar a experimentarlo uno mismo. Distintos ejercicios sencillos señalan el recorrido de poner palabras a lo que vivimos y así poder avanzar.
Aprender a poner palabras a lo que sentimos, ponerlas por escrito, ajustarlas, precisarlas, dejar que nos den todo su contenido, extraer lo nuevo que nos revelan e integrarlo para crecer, es el objetivo del libro.
La obra ofrece respuestas a varias preguntas relevantes: ¿cómo hago para no obviar algo que presiento es importante para mí… una intuición, una aspiración, una sensación?, ¿cómo me las arreglo, en concreto, para describir bien lo que estoy viviendo interiormente?, ¿por dónde empiezo?, ¿cómo hago para ir más lejos después de haber formulado las primeras palabras que expresan mi vivencia?, ¿a qué tengo que estar atento para que mi análisis sea exacto, eficaz, y me ayude a ver más claro?, ¿cómo termino?, ¿qué hago de mi análisis una vez escrito?, entre otras.
Se trata de una obra fácilmente accesible, con un estilo descriptivo lleno de frescura y de complicidad con el lector. Está salpicada de numerosos ejemplos extraídos de análisis auténticos. Despierta al lector el deseo de querer conocer toda la riqueza de su vida interior, para lo cual ofrece los medios para empezar -o seguir- eficazmente esta exploración íntima.
